Dein Trainer
NICO PLANGGER
Neuroathletiktrainer • Athletiktrainer • Sportinstruktor. Langjährige Trainererfahrung, verbunden mit einem neurozentrierten Ansatz.
Mein Weg
SPORT UND MENSCHENENTWICKLUNG SEIT ÜBER 12 JAHREN.
Sport und die Entwicklung von Menschen begleiten mich seit über zwölf Jahren. Als Ringertrainer habe ich Athleten vieler Leistungsstufen betreut.
Dazu kamen Athletiktraining für Fußballteams, Personal Training und Firmenfitness. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist die individuelle Betreuung von Sportlern.
Mit der Ausbildung zum zertifizierten Neuroathletiktrainer habe ich meinen Ansatz um eine entscheidende Perspektive erweitert: das Nervensystem. Heute verbinde ich langjährige Praxis mit Neuroathletik, Athletiktraining und gesundheitsorientiertem Training.
Mein Ziel ist nicht, möglichst viele Übungen vorzugeben. Ich will herausfinden, welche Trainingsreize für dich sinnvoll sind.
Qualifikationen
AUSBILDUNGEN & LIZENZEN
So arbeite ich
SO ENTSTEHT DEIN TRAINING
KENNENLERNEN
Wir sprechen über deine Ziele, deinen Sport und deine aktuelle Situation.
ASSESSMENT
Wir betrachten deine Bewegung und – je nach Ziel – Augensteuerung, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung.
INDIVIDUELLES TRAINING
Auf Basis deiner Reaktionen wählen wir gezielte Übungen aus.
RE-ASSESS
Wir prüfen, wie dein Körper reagiert, und passen das Training an.
TRANSFER
Was wirkt, integrieren wir in deinen Sport oder Alltag.
LASS UNS SPRECHEN
Im Erstgespräch klären wir, welche Trainingsreize zu dir passen.